9种减肥法 初春瘦起来

        7、多喝水

        虽然水不可能消耗很多的卡路里，但是水可以帮你进行节食。在饭前喝一杯清水，可以减少你的饥饿感，在饭前喝杯水可以使你的胃产生膨胀感，增强你的饱腹感，使你减少进食量。

        8、让健康减肥成为一种习惯

        想要成功减肥，坚持是关键。如何坚持不懈？就是让健康的饮食习惯，和有规律的运动成为你的生活习惯。如果你长期坚持饮食和运动的健康减肥方法，经常一段时间减肥就成了你的一种生活习惯，当减肥成为了习惯，还会感到困难吗？

        快行动起来，使用这样的减肥法，赶在春天的前奏美丽起来吧！