帮你瘦腰甩肉的锅子减肥操

　　Step2

　　深深吐气双手扶着锅子往自己慢慢靠近，靠近的时候注意手肘不弯曲，带动上半身抬起，注意下巴内收，眼睛看正前方，上半身抬起不要超过胃的下方。重复动作1至2大约10-15次。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道