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塑造背部线条的美背减肥操

2010-11-01瘦臂 来源：全民健康网

　　

　　step3：抓住拉力器的两端，慢慢向后倒，收缩小肚子，但是背部依然要保持笔直，感觉背部完全拉伸开来。

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TAG瘦臂 减肥操 美背
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