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告别胖腿的瘦腿瑜伽 瘦腿效果惊人

2010-09-06瘦腿 来源：全民健康网

　

　　2 盘坐式

　　坐立，双腿弯曲，尽量使脚掌能紧贴，双手握住脚踝处稳住双脚，肩膀向后靠，打开胸部，背部伸直，眼睛目视前方。

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TAG瘦腿 瘦腿瑜伽
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