让你远离大象腿称号的减肥操

　　各位爱美的MM们，还在为粗粗的大腿而烦恼吗？还在自卑被人称作大象腿吗？别担心，爱美网小编要带给你利用椅子做瘦大腿减肥操，让你轻松快速地瘦大腿，从此与大象腿说拜拜，还你修长结实的美腿。

　　这两套椅子瘦腿操都必须要注意挺直上半身，虽然动作简单，但还是要谨慎认真地进行。

　　椅子瘦大腿操（1）

　　step1：坐在椅子边缘上，两腿并拢，挺直腰背，双手放在大腿上，双目注视前方。

　　step2：两手放在大腿中间，约大腿根部位置。要注意双脚合拢，但双腿分开。