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让你远离大象腿称号的减肥操

2010-11-01瘦腿来源：全民健康网

　　

　　step4：保持step3的状态，左右脚轮流踮起，同时有意识地使向外侧拉伸大腿。

　　每天早晚各一次，每次约做30组。

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TAG 瘦腿减肥操

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