减肥常识
减肥方法
局部减肥
减肥人群
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 减肥频道 >> 局部减肥 >> 瘦腹 >> 正文

怎么减小肚子 几个动作让你轻松摆脱小腹婆

2010-08-27瘦腹 来源:全民健康网

  甩手交叉步

  

  步骤1

  双手在腹部前交叉握拳,双脚打开与肩同宽,两手分别往外侧摆动、放下,来回为1下,数3下。

猜你喜欢
相关阅读