2、降低你的身体，知道你的胸部几乎触及地面，然后再慢慢撑起来。重复多次直到你的极限。
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
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2019-03-01 10:29:35