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跳出性感翘臀的减肥操

2010-10-26运动减肥 来源：全民健康网

　　浑圆天成臀

　　功效 消除腰部赘肉，及紧实腹肌。

　　

　　1 将右脚抬起，双手掌向上，放在右脚上方。

　　

　　2 将右脚放下，往后移动，左脚微弯，脚尖点地，双手放在头顶上。

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TAG运动减肥 减肥操
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