Fri.
早餐：核桃粉+低脂、无糖饼干5片；
加餐：杏2-3个；
中餐：芝麻饼二两+ 土豆烤麸 +菠菜鸡蛋豆腐汤；
加餐：酸奶；
晚餐：绿豆粥+皮蛋豆花+牛肉干2粒
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
Fri.
早餐：核桃粉+低脂、无糖饼干5片；
加餐：杏2-3个；
中餐：芝麻饼二两+ 土豆烤麸 +菠菜鸡蛋豆腐汤；
加餐：酸奶；
晚餐：绿豆粥+皮蛋豆花+牛肉干2粒
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
2019-03-01 15:18:14