★1、不吃肉。2、多运动。3、有自信过减肥辛苦期。
★如何拔掉恼人粉刺：脸上敷蛋白。趁还没干。在想拔掉粉刺地方。放吸油面纸。干了。拔起吸油面纸。粉刺也跟着起来...但只现于...成熟硬体粉刺！
★可以正常地用餐，但要小吃煎炸的食物，每天在用餐前吃半个柠檬，不要喝太多的水。祝你成功！！
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]