五、让自己过于饥饿
减肥期间饥饿是很普遍的，但是以不进食或吃很少的食物来加速减重，会使身体产生不够足量的能量来应付基本的生理机能，因而身体会先贮存脂肪，消耗瘦的肌肉来应付身体对能量的需求，结果身体只剩下脂肪，所以会出现越减越肥的结果。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
五、让自己过于饥饿
减肥期间饥饿是很普遍的，但是以不进食或吃很少的食物来加速减重，会使身体产生不够足量的能量来应付基本的生理机能，因而身体会先贮存脂肪，消耗瘦的肌肉来应付身体对能量的需求，结果身体只剩下脂肪，所以会出现越减越肥的结果。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
2015-06-11 11:41:21