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告别恼人脂肪的瘦手臂瑜伽

2010-10-25瘦臂 来源：全民健康网

　　

　　4、坐姿抬腿式

　　坐姿，左腿弯曲，脚跟靠近身体，左手按住左脚脚踝，右腿伸直抬离地板，右臂伸直，右手握住右脚脚趾。

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TAG瘦臂 瘦手臂
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