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七种瘦腿走路步态 腿部减肥很简单

2010-11-08瘦腿 来源:全民健康网

  

  步态6 一蹦一蹦往前走

  你必须学会像小青蛙那样蹦跳,这样你的小腿肌肉会得到最有力的锻炼,而紧实的小腿就是性感的代名词。

  重点:跳得远些,再远些。

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