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效果百分百塑性感美腿的7式瘦腿瑜伽

2010-12-07瘦腿 来源：全民健康网

　　

　　5、坐姿扭转

　　坐在一张椅子上，双手稳住椅身，并向右侧扭转，右腿保持膝盖弯曲90度，左脚脚尖微微点地，头部继续向右后方扭转。

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TAG瘦腿 瘦腿瑜伽 美腿
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