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如何减肥效果最快 30天打造比基尼曲线身材

2010-09-02减肥攻略 来源：全民健康网

　　

　　5. 充足睡眠

　　根据研究表明，晚上睡足八个小时的人吃得比较少。其实这也是间接防止自己吃宵夜的好办法哦！

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