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拉伸腿部肌肉轻松瘦腿的减肥操

2010-10-29瘦腿 来源：全民健康网

　　

　　大腿后侧

　　1、双手扶墙，站姿，一腿往后伸直。

　　

　　2、抬起后腿，尽量让脚跟靠近臀部，重复此动作3组20次。

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TAG瘦腿 减肥操
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