减肥常识
减肥方法
局部减肥
减肥人群
排行榜
精彩回顾
您的位置：首页 >> 减肥频道 >> 减肥方法 >> 运动减肥 >> 正文

8个动作狂甩赘肉的减肥瑜伽

2010-11-08运动减肥 来源：全民健康网

　　

　　5、骆驼式

　　跪姿，左腿指向后方，右膝盖着地，右脚置于左膝盖处，背部向后方靠，直至双臂伸直，双手着地，头部向后仰，挺起胸部。

　　锻炼部位：腿部，腰部，手臂。

<<34567>>
TAG运动减肥 减肥瑜伽
猜你喜欢
相关阅读